芒果X黑木耳X藜麥的休假

Yellow dream

當你想給身體好好休息時

數量

$180

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食材

甜橙、芒果、南瓜、胡蘿蔔、黑木耳、椰棗、藜麥、腰果

營養成分標示:(每份含有195克)
熱量200.1kcal, 蛋白質3g, 脂肪2.7g, 飽和脂肪0.7g, 反式脂肪0g, 碳水化合物31.2g, 糖16.4g, 鈉30.8mg, 膳食纖維6.4g
根據台灣食品成分資料庫2020版(UPDATE3)計算的估計值

適合冷飲。

芒果、堅果

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這是個具有清新芒果味的橘黃色守護蔬果昔。

藜麥、椰棗及黑木耳中所含的膳食纖維可促進腸道蠕動和調整腸道環境，是體態美麗不可缺少的元素。甜橙、芒果含有豐富的維生素C及B群。維生素 C 促進膠原蛋白的形成及鐵質的吸收，B群有助於促進新陳代謝，有助於消化及維持正常食慾，胡蘿蔔和南瓜富含維生素A及ß-胡蘿蔔素，可增進第一道免疫防線的健康。

此外，南瓜、腰果及椰棗富含維生素Ｅ及鉀離子，維生素Ｅ具抗氧化作用，而鉀離子可以調節體內水分並防止腫脹。黑木耳具有豐富的特殊多醣體，可以增強身體免疫系統。