莓果X檸檬X羽衣甘藍的褒獎

Purple night

當你努力奮鬥一天後

數量

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食材

藍莓、覆盆莓、草莓、番茄、羽衣甘藍、青豆、檸檬、亞麻仁籽

卡路里 & 營養標示

營養成分標示:(每份含有200克)
熱量129.6kcal, 蛋白質4.9g, 脂肪4.5g, 飽和脂肪0.5g, 反式脂肪0g, 碳水化合物21.6g, 糖9.7g, 鈉14.5mg, 鉀411.7mg,鐵1.7mg,維他命E 5mg,維他命C 60.1mg，維他命B1 0.2mg, 維他命B2 0.1mg,菸鹼素1.4mg, 維他命B6 0.2mg, 膳食纖維8.7g, 葉酸81.6μg,
根據台灣食品成分資料庫2020版(UPDATE3)計算的估計值

適飲溫度

適合冷飲。

過敏因素

草莓、亞麻仁籽

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這是杯帶有檸檬香味及甜美莓果味的紫色能量蔬果昔。

為了應對平日上班的壓力，需要補足壓力而大量消耗的蛋白質、維生素 C 和維生素B群，而青豆、羽衣甘藍富含蛋白質及維生素 B群，草莓、檸檬富含維生素 C 。覆盆莓中的維生素E及番茄中的茄紅素具有很強的抗氧化能力，可望有效預防衰老。

藍莓被稱為「21世紀的維他命」富含的植化物，包括了花青素、類黃酮、葉黃素及其他酚類化合物，特別是花青素，可幫助你在長期面對電腦及手機的工作時間舒緩眼部疲勞。

此外，亞麻仁籽中的膳食纖維可以改善腸道環境，促進腸道蠕動，排除體內多餘廢物，可以期待美膚效果，據說亞麻仁籽中的α-亞麻酸可以改善血液流動，強健神經系統。