蘋果X椰棗X薑黃的修護

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聚餐後飽到隔天時

數量

$180

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食材

蘋果、青花菜、南瓜、冬瓜、椰棗、腰果、薑黃粉

卡路里 & 營養標示

營養成分標示:(每份含有195克)
熱量163kcal, 蛋白質2.8g, 脂肪2.5g, 飽和脂肪0.6g, 反式脂肪0g, 碳水化合物20.3g, 糖17.4g, 鈉5.9mg, 鉀451mg, 鐵0.9mg,維他命A 1428.6IU, 維他命E 1.2mg, 維他命B1 0.1mg, 膳食纖維6.4g, β-胡蘿蔔素794.4μg
根據台灣食品成分資料庫2020版(UPDATE3)計算的估計值

適飲溫度

適合冷飲及熱飲。

過敏因素

蘋果、堅果

宅配

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這是一杯具有清香蘋果味、溫和易入口的綿密薑黃色修護蔬果昔。

冬瓜、腰果及椰棗富含鉀及膳食纖維，可促進腸道蠕動和調節體內水分消腫，可以幫助體型健美，青花菜及腰果中含有維生素 B1 可促進新陳代謝並幫助產生能量，都有助於消化並促進食慾。而其中維生素E，可以促進血液循環，並且具有抗氧化作用，有望有效增強免疫力。

南瓜富含維生素A及ß-胡蘿蔔素，有助於增進第一道免疫防線的健康。蘋果和檸檬中所含的檸檬酸和蘋果酸對緩解因過量飲酒引起的疲勞有效。

此外，薑黃中特有的薑黃素具有抗氧化及抗發炎的功效，可以期待有提高免疫力的效果。