紅椒X青豆X檸檬的實踐者

GOAT

Name: GOAT
Brand: SMOOSY
SKU: 009SM
Price: 180.0 TWD
Availability: InStock

想給予自己繼續向前的動力時

數量

$180

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食材

小松菜、蘋果、紅椒、甜橙、青豆、檸檬、奇亞籽、龍舌蘭糖漿、黑胡椒

卡路里 & 營養標示

營養成分標示:(每份含有198克)
熱量146.7kcal, 蛋白質5.5g, 脂肪4.7g, 飽和脂肪0.6g, 反式脂肪0g, 碳水化合物21.5g, 糖14.7g, 鈉98.2mg, 鉀406.9mg, 鐵2.7mg, 維他命E3.2mg, 維他命C 81.5mg, 膳食纖維9.2g
根據台灣食品成分資料庫2020版(UPDATE3)計算的估計值

適飲溫度

適合冷飲。

過敏因素

蘋果

宅配

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這是一個有檸檬清香及黑胡椒的微辣後味的微甜微酸爽口綠色蔬果昔。

想要緊實身材跟增加肌肉量，你需要補充豐富的蛋白質及維生素 B6，這是蛋白質合成和分解必不可少的，青豆及奇亞籽富含蛋白質。為了減少在有氧運動時的疲憊，需要補充製造血液並將氧氣輸送到細胞的鐵質，同時補充可輔助鐵質吸收得維他命C。
小松菜及奇亞籽富含鐵質，甜橙及檸檬則富含維生素C。維生素C除了促進鐵質吸收外，還參與膠原蛋白的形成且具抗氧化作用。

紅椒富含維生素A可提升免疫力系統，辣椒素則具有很強的抗氧化能力。
黑胡椒特有的胡椒鹼具有抗發炎及抗氧化效果，據說黑胡椒含短鏈脂肪酸，可望能提高代謝及燃脂效果。